Consejos para aumentar y conservar tu energĂ­a positiva

Consejos para aumentar y conservar tu energĂ­a positiva

El mundo está lleno de energías tanto positivas como negativas. Por ello, para aumentar y conservar tu energía positiva debes orientar tu mente y cuerpo hacia acciones para conseguirlo.

Quiero ayudarte a que reconozcas qué prácticas te ayudarán a dejar atrás las energías negativas que tanto desgastan, y a llenar tus días de toda la positividad que necesitas para hacer de ellos una experiencia más plena y feliz.

Vive el presente para aumentar y conservar tu energĂ­a positiva

Vivir el presente no es tarea fácil, pues exige dejar de lado tanto el pasado que ya viviste como el futuro que no has vivido. Esto contribuye a aumentar y conservar tu energía positiva.

Una manera de hacerlo es teniendo en cuenta que lo que ya hiciste no lo puedes cambiar: aceptar que solo puedes aprender las lecciones de vida que te van dejando las experiencias.

Lo mismo pasa con el futuro, pues siempre será un momento que no has vivido, así que no te desgaste pensando en lo que puede suceder. Es una mejor opción vivir al máximo el presente con optimismo y de esa forma forjarte un futuro próspero.

Estar agradecidos

La gratitud con lo que te rodea, tanto experiencias positivas como experiencias negativas, te hacen crecer como persona y te ayudan a aumentar y conservar tu energĂ­a positiva durante toda tu vida.

Pero, ¿por qué agradecer las experiencias negativas? A través de ellas, vivies experiencias que tienen una enseñanza que dejar en tu camino. Las cosas que parecen insignificantes, los errores cometidos, y las buenas experiencias te servirán para avanzar, viéndolo de ese modo tu energía positiva siempre estará al máximo.

será un momento que no has vivido, así que no te desgaste pensando en lo que puede suceder. Es una mejor opción vivir al máximo el presente con optimismo y de esa forma forjarte un futuro próspero.

Crea un espacio armĂłnico a tu alrededor

Rodéate de personas que mantengan una actitud positiva hacia la vida, que agradezcan y que aporten herramientas y perspectivas que te ayuden a progresar.

Administra las noticias e informaciones a las que accedes. Debemos mantenernos informados, pero hazlo teniendo en cuenta que muchas veces, más que informar se busca influir en ti y en tus emociones.

Lo importante y lo urgente tienen su lugar

Saber diferenciar entre una tarea importante que tiene tu total atención e interés de otra urgente que, aunque no te interese tanto debes realizar, tiene su truco. Mientras no hagas esta selección de forma verdadera y consciente, se te irá la vida en momentos estresantes que, más que ayudarte a aumentar y conservar tu energía positiva, te la robarán rápidamente.

Seguir estas técnicas que te recomendamos en Shanaan te garantizará mantener esa energía positiva que llenará tu vida de un aprendizaje, feliz, pleno y saludable tanto para tu cuerpo como para tu mente.