¿Cómo empezar el 2021 con energías positivas?

¿Cómo empezar el 2021 con energías positivas?

Nos aproximamos al cierre de un año difícil, y tal vez te preguntes cómo empezar el 2021 con energías positivas.

Está claro que 2020 ha sido un año lleno de desafíos. Quien más y quien menos ha sufrido las consecuencias de la pandemia, que ha afectado mucho a nuestra salud y bienestar mental.

En ese sentido, es fundamental arrancar el año con ganas e ilusión. Sin caer en un optimismo inútil o fantasioso, podemos determinar mucho con la actitud correcta.

3 claves para empezar el 2021 con energías positivas

Lo primero y más importante es entender que nuestro pasado no determina nuestro futuro.

Con independencia de lo que haya sucedido en 2021, si te preguntas cómo empezar 2021 con energías positivas, debes partir de esa base. Anclarse a lo que hemos pasado no sirve de nada, y nos impide avanzar en la dirección correcta.

Armado con esa idea, puedes aplicar tres propuestas para incrementar tus energías positivas:

  • Apuesta por ti. Decide que este año será tu año, y planea con antelación cómo vas a lograr que tu proyecto personal se haga realidad. Puedes hacer una lista, de manera que te resulte más fácil visualizar tu objetivo. Es fundamental que lo tengas muy presente, ya que, sin una diana clara, es imposible dar en el blanco.
  • Renuncia al estrés y las complicaciones. Aunque parece algo más fácil de decir que de hacer, hay mucho que podemos hacer para reducir el estrés en 2021. Llevamos muchas cosas en la mochila, que nos impiden disfrutar en plenitud el día a día. Marcarse como objetivo ese disfrute, ese estar presentes, es crucial.
  • Respira y busca espacio para relajarte. Puedes hacerlo con un ejercicio tan sencillo como respirar y meditar cada día, salir a hacer algo de deporte, conectar con los tuyos, etc. Busca aquellas cosas que llenan tu vida: son la luz que iluminará tu camino hacia la positividad.

Aunque a veces resulta difícil verlo por lo que es, la realidad es que podemos determinar muchísimo sobre nuestro ánimo. Sonreír a la vida, ver el 2021 con ilusión y ganas, es la mejor forma de dejar atrás un año complicado.

Así que, si quieres, puedes. Ya sabes cómo empezar 2021 con energías positivas: proponte que este sea tu mejor año. Apoyado en esas ganas e intensidad, comprobarás que es mucho más fácil hacerlo realidad.