¿Cómo conectan tus emociones con los sueños?

Los sueños son una vía de comunicación en cambio constante. Son una forma de representación de nuestra vida y las experiencias que tenemos. Al ser un reflejo de nuestras experiencias y lo que sentimos, se vuelve interesante e importante saber cómo conectan tus emociones con los sueños.

Desde Shanaan sabemos que muchas de nuestras emociones se vuelven experiencias oníricas que no entendemos, y que son una forma de tu cuerpo comunicarse contigo y expresarte lo que te perturba o lo que debes tener en cuenta.

En ocasiones, son simples sensaciones o experiencias que no podemos entender y que nos recuerdan que la vida es compleja, con muchas aristas y puntos de vista de la realidad que vivimos.

¿Cómo conectan tus emociones con los sueños y cómo aprovechar esa conexión?

Las emociones más fuertes o que más nos impresionaron en el día influyen en lo que soñamos. También todo lo que experimentamos y todas las energías con las que nuestro cuerpo se sobrecarga, van aflorando en muchos sueños que parecen incomprensibles.

Al querer interpretar cómo conectan tus emociones con los sueños, lo haces desde los sentimientos que conoces, lo cual puede funcionar hasta cierto punto, pero dejas de observar un mundo de opciones.

Recordar un sueño es la posibilidad de abrirte a conocer esos detalles que desconoces de ti mismo, y puedes hacerlo de forma activa:

  • Escribiendo los detalles de lo que soñaste.
  • Experimentando nuevamente las sensaciones que recuerdes haber sentido.
  • Dibujando alguna escena en particular sin pretender entenderla en su totalidad.
  • Grabando alguna melodía o sonido que recuerdes haber escuchado.

Todas estas prácticas y otras que quieras realizar, influirán a que seas más consciente de la conexión que tienes con tus sueños y de lo que te está diciendo tu inconsciente.

Esa conexión activa de sentimientos y sueños, puede ser de gran utilidad para ayudarte a transformar tu vida e ir soltando cargas que no te favorecen.

La valiosa práctica de conocer cómo conectan tus emociones con los sueños

La práctica hace al maestro. Es una frase muy conocida. Teniendo esta herramienta a mano, toma un tiempo para reflexionar acerca de cualquier sueño que recuerdes y quieras guardar, para luego analizarlo más calmadamente o simplemente para atesorarlo como una parte muy profunda de tu ser.

En Shanaan sabemos que esta práctica frecuente te ayudará a reconocer cómo conectan tus emociones con los sueños, para prestarle atención a tu cuerpo o para ver en perspectiva experiencias que has vivido y que no comprendes del todo.